Cara Ampuh Menghilangkan Cegukan

SituSaja - Walau tak beresiko, cegukan kerap bikin orang tak nyaman. Ditambah lagi apabila cegukan berjalan lama sampai kadang-kadang jadi bahan ejekan apabila keluarkan nada yang keras. Makanan spesifik bisa hentikan cegukan seperti gula.Cegukan secara medis di kenal juga sebagai singultus yaitu keadaan diafragma yang mengejang diluar tekad.

Cegukan condong berlangsung saat tingkat karbondioksida dalam darah turun terlampau rendah.Diluar itu, gas beracun, merokok, makanan serta minuman yang pedas juga kadang-kadang jadi penyebab cegukan. Demikian dengan juga makan-makanan yang dingin disambil dengan menyantap makanan panas.Cegukan juga jadi cara badan memberitahukan bahwa Anda makan atau minum terlampau banyak.Beberapa ilmuwan juga menilainya cegukan yaitu refleks yang menghindar Anda tersedak makanan atau minuman.

Cegukan juga dikarenakan oleh iritasi saraf frenikus yang disebut saraf motor ke diafragma yang menolong mengatur sistem bernafas.Stres atau emosi yang tinggi juga kadang-kadang menyebabkan cegukan. Dapat pula tandanya di telinga Anda ada benda asing. Cegukan yang panjang dapat bikin seorang pingsan yang dikarenakan oleh permasalahan irama jantungnya. Diluar itu sepertiga pasien kemoterapi juga mengeluh cegukan terus-terusan.Ditulis Livestrong, tersebut sebagian makanan yang dapat menolong hentikan cegukan :

1. Gula

Menelan 1 sendok teh gula pasir kering, bisa menolong untuk mengobati cegukan. Hal semacamini bekerja lantaran menelan bubuk butiran gula yang lengket bisa merubah irama pernapasan, hingga bisa bekerja hentikan cegukan. Cegukan dapat juga berhenti lantaran ada sensasi manis yang dirasa ujung saraf di mulut, terlebih di bagian belakang lidah yang sensitif pada rasa asam.

2. Selai kacang

Satu sendok makan selai kacang dapat juga mengobati cegukan. Argumennya sama, yakni lantaran selai kacang yang demikian lengket hingga dapat merubah irama napas.

3. Jeruk nipis

Kunyah seiris lemon fresh bisa mengganggu pola impuls saraf vagus, yang bisa hentikan cegukan. Terkecuali menguyah, variasi dapat juga dikerjakanpada irisan jeruk nipis, seperti mengisap seiris asinan jeruk nipis atau mengkonsumsinya.

4. Air

Cukup minum satu gelas air bisa menolong hentikan cegukan. Menelan air bisa mengganggu siklus cegukan serta menentramkan saraf. Berkumur dengan air dapat juga mengobati cegukan.

http://situsaja.blogspot.com

Bersponsor :
👉 Penerbit Content Placement Indonesia
👉 Artikel Kami Terbitkan Harga Terjangkau
👉 Jasa Content Placement
👉 Pasang Backlink Blogroll Premium
👉 Content Placement 50 Jaringan Backlink
👉 Jadi Agen Hanya 100 Ribu Selamanya

Tips Supaya Payudara Tidak Molor ( Kendur )

Kekencangan payudara wanita bisa mengalami penurunan seiring denganusia dan beberapa faktor lain. Tapi tak perlu khawatir, ada beberapa langkah sehat untuk mencegah payudara kendur. Apa saja? Selain usia, ada beberapa faktor yang bisa membuat payudara kendur antara lain kehamilan atau penurunan berat badan.Berikut beberapa cara sehat untuk agar payudara tak kendur:

1. Kenakan bra yang sesuai

Menggunakan bra yang sesuai dapat memberikan dukungan yang tepat untuk payudara Anda. Menurut CareFair.com, bra dengan ukuran pas harus bergerak sesuai dengan gerakan Anda tanpa ada tali yang slip.

2. Olahraga yang memperkuat otot dada

Sebagian besar payudara terdiri dari lemak, kelenjar dan saluran, sedangkan di sebelah bawah payudara terdapat otot dada. Dengan melakukan beberapa olahraga untuk payudara, maka otot dada ini akan dibangun sehingga membuat payudara terlihat lebih membusung dan naik.Olahraga yang bisa dilakukan untuk membuat payudara tetap sehat adalah berjalan cepat, jogging, berenang, tenis, bersepeda dan juga hiking.Selain itu, push up yang masing-masing dilakukan dengan dumbbells, barbel, bangku atau mesin juga bisa menguatkan otot dada.

3. Berhenti merokok

Bila Anda seorang perokok, maka segeralah hentikan kebiasaan tersebut. Selain membahayakan kesehatan secara keseluruhan, nikotin juga dapat mempercepat proses penuaan dan merusak elastisitas kulit. Tak hanya kulit wajah, nikotin juga dapat mengendurkan kulit pada payudara.

4. Pijat payudara

Melakukan pijat secara teratur bisa mencegah pengenduran payudara. Halini karena pijat memiliki kemampuan untuk merangsang aliran darah ke daerah tersebut, sehingga membuat payudara tetap kencang.



http://situsaja.blogspot.com

Bersponsor :
👉 Penerbit Content Placement Indonesia
👉 Artikel Kami Terbitkan Harga Terjangkau
👉 Jasa Content Placement
👉 Pasang Backlink Blogroll Premium
👉 Content Placement 50 Jaringan Backlink
👉 Jadi Agen Hanya 100 Ribu Selamanya

Tidur Memakai Celana Dalam Beresiko?

SituSaja - REMAJA cewek zaman sekarang ini ada yang sudah memakai underwear bra sejak kelas 4 SD, malah mungkin ada yang lebih rendah lagi. Namun, ada juga yang baru beberapa tahun setelahkelas 4 SD baru mengenakannya. Aneh? Ya enggak juga.

Pertumbuhan tubuh orang kan beda-beda.Untuk underwear bra, tidak semua cewek punya waktu/masa yang sama untuk mulai mengenakannya. Ada ahli yang mengatakan bahwa kenyataan ini dipengaruhi juga sama urusan keturunan.

Coba deh tanya sama ibu kita, kapankah dulu beliau mulai harus mengenakan bra? Biasanya umurnya enggak jauh-jauh amat sama umur saatkita juga mulai mengenakan bra.

Pakaian ketatFungsi underwear serupa dengan fungsi pakaian luar, yaitu untuk melindungi tubuh kita dari lingkungan luar yang kotor.

Berarti, sebagai pelindung mestinya pakaian kita, luar maupun dalam, harus selalu dalam keadaan bersih agar kita terbebas dari penyakit. Pada waktu malam, saat kita seharusnya tertidur, tetap penting lho kita menjaga kebersihan dan kesehatantubuh serta organ reproduksi lewat pakaian yang dikenakan.

Coba deh kita perhatikan. Pakaian tidur alias piama hampir selalu berpotongan longgar.Ternyata potongan ini memang disengaja untuk meningkatkan kenyamanan tidur dan kesehatan tubuhkita. Ada alasan yang lebih ilmiah, seperti yang dikemukakan oleh Dr Maruyama dari Sapporo, Jepang.

Menurutnya, selagi kita dalam keadaan tidur, sebaiknya memang kita tidak menggunakan pakaian dalam, apalagi pakaian dalam yang biasanya menempel ketat di badan kita. Katanya, pakaian yang menekan perut atau dadabisa menekan saraf-saraf tertentu dalam tubuh kita sehingga akan mempengaruhi fungsi organ kita.

Hasil dari beberapa eksperimen yang telah dilakukan menghasilkan kenyataan bahwa ketatnya pakaian dalam menempel pada tubuh kita dapatmenyebabkan munculnya berbagai kelainan pada tubuh kita, seperti diare, sembelit, pusing-pusing, sampai gatal-gatal.

Dr Bunkichi dari Tokyo, Jepang, juga mendukung pendapat Dr Maruyama. Katanya, wanita yang memakai celana dalam dan bra selagi tidur, apalagi yang dikenakan secara ketat, dapat mengalami alergi saluran pernapasan hingga akhirnya mengganggu kegiatan harian yang bersangkutan.

Nah, fakta yang ada menunjukkan bahwa penderita penyakit akibat penggunaan underwear yang ketat itu kian meningkat. Disebutkan, misalnya, jumlah penderita alergi saluran pernapasan tahun 1991 lebih banyak dari 1990. Setelah ditelusuri ternyata peningkatan jumlah penderita ini diakibatkan oleh penggunaan pakaian dalam (celana/BH)yang semakin ketat.

Ternyata para pemakai underwear ini semakin hari semakin banyak yang meminta pakaian dalam yang ketat karena terdorong oleh keinginan untuk menampakkan kelangsingan tubuh.Nah, buat kita-kita yang masih remaja dan juga masih kurang pandai/terampil menjaga kesehatan tubuh, melepaskan pakaian dalam menjelang tidur sangat disarankan.

Bukan apa-apa, untuk daerah tropis seperti di Indonesia, pakaian dalam dapat dengan mudah merangsang keringat membasahi tubuh. Sementara jika tidak diseka menjelang tidur, keringat ini akan memberi kesempatan pada mikroorganisme untuk beraksi pada kulit.

Kalau sudah begini, mulai muncul deh kemungkinan timbulnya kelainan pada kulit, seperti kudis dan penyakit-penyakit kulit lainnya

http://situsaja.blogspot.com

Bersponsor :
👉 Penerbit Content Placement Indonesia
👉 Artikel Kami Terbitkan Harga Terjangkau
👉 Jasa Content Placement
👉 Pasang Backlink Blogroll Premium
👉 Content Placement 50 Jaringan Backlink
👉 Jadi Agen Hanya 100 Ribu Selamanya

Tips Untuk Meningkatkan Jumlah Sperma

SituSaja - Jika Anda ingin meningkatkan peluang untuk memiliki anak ataupun hanya sekedar ingin ejakulasi dengan tingkat sperma yang tinggi, maka sistem reproduksi Anda harus sehat agar diperoleh jumlah sperma yang banyak.Perlu diketahui, air mani dan sperma yang banyak akan menyebabkan orgasme yang lebih lama, termasuk meningkatkan nafsu seksual.

Berikut ini ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk memperbaiki atau meningkatkan jumlah sperma:

Berhenti merokok
Selain menyebabkan bau nafas yang tidak sedap, kebiasaan merokok ternyata dapat mempengaruhi jumlah sperma. Sebuah penelitian menunjukanbahwa kaum perokok memiliki jumlah sperma yang lebih sedikit dibandingkan mereka yang tidak merokok.

Hindari memakai celana yang terlalu ketat
Hal ini merupakan alasan mengapa testis letaknya tergantung di tubuh. Testis memerlukan suhu yang lebih sejuk dibandingkan bagian tubuh lainnya. Oleh karena itu, memakai celana dalam atau celana panjang yangterlalu ketat akan mengakibatkan suhu di sekitarnya menjadi panas dan mempengaruhi produksi sperma.

Pola makan yang tepatPola makan diketahui dapat mempengaruhi produksi sperma. Cobalah untuk mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak yang rendah, protein yang tinggi, sayuran, buah, dan berbagai jenis padi-padian yang baik bagi kesehatan.

Kurangi hubungan intim dan masturbasi
Pria seringkali mengeluh karena air mani atau sperma yang keluar ternyata sedikit dan encer. Perlu diketahui, semakin banyak ejakulasi, maka akan semakin berkurang kekentalan sperma tersebut. Jika Anda melakukan hubungan intim setiap hari atau sering masturbasi, maka hal itu akan berpengaruh pada jumlah sperma maupun kekentalan air mani.

Hindari konsumsi alkohol
Alkohol diketahui dapat mempengaruhi fungsi hati yang akhirnya dapat menyebabkan peningkatan kadar estrogen. Kadar estrogen yang tinggi dalam tubuh akan mempengaruhi produksi sperma.

Olahraga otot
Meskipun olahraga tidak dapat secara langsung meningkatkan produksi sperma dan air mani, namun olahraga otot dapat membantu Anda untuk lebih sehat dan bugar.

Konsumsi suplemen alami
Suplemen alami diyakini dapat meningkatkan produksi sperma. Contohnya yaitu L-carnitine, yang ditemukan dalam daging merah dan susu, merupakan asam amino alami yang dapat meningkatkan produksi dan kecepatan sperma. Selain itu, asam folat yang dikombinasikan dengan sengdapat meningkatkan produksi sperma.

Senyawa L-arginine yang terdapat dalam kacang-kacangan, telur, dan daging juga memiliki khasiat yang samaseperti vitamin E dan selenium untuk memperbaiki kecepatan maupun konsentrasi sperma.

http://situsaja.blogspot.com

Bersponsor :
👉 Penerbit Content Placement Indonesia
👉 Artikel Kami Terbitkan Harga Terjangkau
👉 Jasa Content Placement
👉 Pasang Backlink Blogroll Premium
👉 Content Placement 50 Jaringan Backlink
👉 Jadi Agen Hanya 100 Ribu Selamanya

Alasan Orang Gemuk Gampang Ngorok

Situ saja - Ada banyak penyebab orang mendengkur saat tidur, bisa akibatmasalah sepele tapi kadang juga menjadi indikasi masalah kesehatan yang serius. Diperkirakan hampir setengah dari orang dewasa mendengkur.

Mendengkur atau ngorok ini disebabkan oleh bagian tenggorokan yang menyempit dan udara yang akan lewat atau masuk berlebihan, seperti dikutip dari Mayoclinic. Salah satu penyebab paling sering orang mengorok adalah akibat obesitas dan kegemukan.

Pada orang gemuk jaringan yang berlebihan bisa menyempitkan bagian tenggorokan sehingga ngorok lebih mungkin terjadi.Orang gemuk cenderung memiliki lemak tubuh yang terlalu banyak, dan beberapa lemak ini terkumpul di bagian tubuh tertentu seperti di leher dan juga daerah tenggorokan.

Lemak yang ada di leher dan tenggorokan akan menyempitkan saluran udara sehingga sulit untuk mengatur napas. Ketika seseorang berbaring, posisi tubuhnya akan makin mempersempit saluran udara, sehingga mendengkur jadi bagian dari tubuh karena berusaha mengambil oksigen.

Serta peningkatan lemak juga mempengaruhi jaringan otot yang baik menjadi kehilangan massa otot dan jaringan di tenggorokan menjadi kendur sehingga lebih mudah untuk mendengkur.Jika murni akibat kegemukan biasanya dengan menurunkan berat badan seringkali bisa memperbaiki masalah.

Tapi jika obesitas sudah dikombinasikan dengan penyebab lain, maka diperlukan penanganan lebih lanjut.Terkadang orang yang mendengkur jugabisa menderita sleep apneayang mengacu pada terganggunya pernapasan selama 10 detik atau lebih.

Sleepapnea bisa terjadi beberapa kali dalam waktu semalam serta mengganggu kualitas tidur normal.Beberapa hal bisa menjadi petunjuk bahwa mendengkur yang dialami lebih dari sekedar gangguan tidur biasa yaitu merasa mengantuk sepanjang siang hari, sering buang air kecil ketika malam hari atau sakit kepala saat pagi hari.

http://situsaja.blogspot.com

Bersponsor :
👉 Penerbit Content Placement Indonesia
👉 Artikel Kami Terbitkan Harga Terjangkau
👉 Jasa Content Placement
👉 Pasang Backlink Blogroll Premium
👉 Content Placement 50 Jaringan Backlink
👉 Jadi Agen Hanya 100 Ribu Selamanya

Tips - Tips Untuk Menikmati Hari Valentine Bagi Para Jomblo

Bulan Februari selalu identik dengan hari kasih sayang atau Valentine. Cokelat, warna pink, dan Teddy Bear menghiasi banyak tempat di seluruh penjuru kota. Seolah-olah tidak menyisakan tempat untuk para jomblo. Hihihihi, tapi jangan sedih dulu dong. Anda harus ingat, bahwa "Love happens every day" dan hari kasih sayang di bulan Februari itu cuma pengingat.

Meskipun jomblo, Anda juga masih bisa menikmati momen Valentine semaksimal mungkin tanpa pasangan kok! Lah terus gimana caranya? Simak tips - tips berikut di bawah ini!

Say Hi to Discount!

Anda mungkin merasa sebal karena semua gerai di pusat perbelanjaan berubah berwarna pink.  Karena di balik warna pink yang merajalela tersebut, akan ada banyak diskon menanti. Manfaatkan diskon ini dengan sebaik mungkin.

Sebaik mungkin bukan hanya berarti pintar memilih barang yang akan dibeli, tapi juga memilih siapa yang akan Anda ajak. Tak ada salahnya mengajak calon pasangan yang Anda incar. Ajak ia mengobrol selama memilih barang-barang doskonan. Pepatah mengatakan orang yang pintar berbelanja juga bijak dalam mengelola rumah tangga.

Pit Stop Pertama Resolusi

Resolusi tahun baru itu kadang memang seperti petasan. Kencang di awal lalu tak berbunyi sama sekali. Padahal resolusi penting untuk menyusun rencana dan target selama setahun ke depan. Termasuk soal asmara.

Kalau di Bulan Januari Anda belum punya pasangan, saatnya untuk memeriksa apa yang belum pas. Februari adalah pit stop pertama untuk memeriksa resolusi asmara Anda. Setelah mengevaluasi, tak ada salahnya untuk melanjutkan perjalanan lagi.

Kumpul Keluarga

Yasmin Ahmad, seorang sutradara Malaysia, pernah berkata kunci sukses adalah �be nice to your parent�. Mungkin Anda berpikir tak ada hubungannya antara keluarga dengan menggaet pasangan. Hei, orang pertama yang Anda harus sungkem ketika menikah nanti adalah orangtua.

Februari ini sempatkan untuk berkumpul dengan keluarga. Bicara dari hati ke hati pada orangtua tentang pasangan ideal menurut mereka. Boleh jadi pesannya klise tapi dari sana Anda akan lebih selektif dan fokus memilih pasangan.

Pergi dengan Teman dan Pasangannya

sumber : http://www.athtek.com

Banyak orang memilih pergi dengan teman sesama jomblo di hari kasih sayang dengan alasan seperti sebuah bangsa yang sedang dijajah, senasib sepenanggungan. Padahal ada cara lebih mengasyikkan, yakni dengan pergi bersama teman yang memiliki pasangan. Jadi obat nyamuk? Tergantung bagaimana Anda menjalaninya.

Pergi bersama teman dan pasangannya akan membuat Anda belajar mengapa mereka bisa menjadi pasangan. Setiap orang punya cara unik merayakan kebersamaan, tak ada salahnya Anda mengamatinya. Tapi ingat seperti layaknya ujian sekolah jangan terus-terusan belajar saja tapi lupa ikut ujiannya, jika waktunya sudah tepat Anda harus cari pasangan sendiri.

Coba cara baru mendapatkan pasangan

Seperti halnya menuju sebuah tempat kadang kita terlalu nyaman dengan jalur tertentu. Padahal dengan menggunakan jalur lainnya kita bisa sampai lebih cepat. Begitu pula dengan mencari pasangan, kadang kita terlalu nyaman untuk mencari dari teman satu lingkungan, dikenalkan teman, atau sahabat lama. Padahal banyak cara baru yang bisa dicoba.

Februari ini saatnya lebarkan pandangan dalam mencari pasangan. Jika kaki Anda hanya bisa melangkah beberapa kilometer, maka jari-jari Anda bisa membantu berselancar lebih jauh mencari pasangan di dunia maya. Kuncinya adalah berani mencoba hal baru! 

Yak sekian dari tips tips untuk menikmati hari valentine khusus untuk kaum jomblo, bagi kalian yang merasa jomblo jangan merasa diri kalian adalah makhuk paling ngenes. Bersabarlah! mungkin di saat yang indah nanti Tuhan akan memberikan pasangan yang cocok untuk kita, tenang Tuhan itu maha adil dan tidak kejam kok ^^

http://www.vemale.com/relationship/love/78598-5-tips-nikmati-bulan-februari-bagi-para-jomblo.html

Bersponsor :
👉 Penerbit Content Placement Indonesia
👉 Artikel Kami Terbitkan Harga Terjangkau
👉 Jasa Content Placement
👉 Pasang Backlink Blogroll Premium
👉 Content Placement 50 Jaringan Backlink
👉 Jadi Agen Hanya 100 Ribu Selamanya

Cara Mencegah Kanker Payudara

Kanker payudara adalah momok yang cukup menakutkan bagi para wanita. Nah pasti anda para wanita berpikiran bagaimana sih cara mencegah kanker payudara. Karna tentu nya mencegah lebih baik daripada mengobati kanker payudara. berikut ini dijelaskan cara mencegah kanker payudara.

Ada beberapa cara mencegah kanker payudara agar terhindar dari kanker payudara itu. Karena kita tahu mencegah lebih penting. Hal ini dikarenakan jika sudah terkena kanker payudara ini, maka pengobatannya akan sangat sulit. Untuk itu, mari kita mencegah dari pada mengobati.

Berikut adalah beberapa cara mencegah kanker payudara yang harus anda ketahui:

1. Langkah awal untuk menghindari kanker payudara ini adalah dengan menjalankan pola hidup sehat.

 Hindari makan makanan instan berbahan kimia. Bahan kimia merupakan penyebab utama penyakit kanker termasuk kanker payudara, hindari makanan berlemak tinggi.

2. Secara umum merokok dan konsumsi alkohol sangat berbahaya, jadi hindarilah.

3. Hindari sinar x dan radiasi lainnya yang juga bisa menyebabkan kanker termasuk kanker payudara.

4. Lakukan pemeriksaan rutin terhadap payudara agar dapat mendeteksi gejalanya lebih dini.

5. Jangan menggunakan BH yang ketat, usahakan gunakan BH yang pas sesuai ukuran payudara anda

6. Jaga kesehatan dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran segar. Sebaiknya sering mengkonsumsi kedelai serta produk olahannya, seperti tahu, tempe, dan susu kacang kedelai, sebab kedelai mengandung phyto estrogen, yaitu genistein, yang bermanfaat untuk mengurangi resiko terjadinya kanker payudara.

7.Lakukan pemeriksaan payudara sendiri, bisa setiap bulan atau 3 bulan sekali

Itulah beberapa cara mencegah kanker payudara. Dengan mengetahui bagaimana cara pencegahan kanker ini, maka kita setidaknya bisa mencobanya, sehingga bisa menghindari penyakit yang sangat berbahaya itu. Semoga bermanfaat.

Bersponsor :
👉 Penerbit Content Placement Indonesia
👉 Artikel Kami Terbitkan Harga Terjangkau
👉 Jasa Content Placement
👉 Pasang Backlink Blogroll Premium
👉 Content Placement 50 Jaringan Backlink
👉 Jadi Agen Hanya 100 Ribu Selamanya